En esta nueva publicacion os dejamos un trabajo que realizo FRANCISCO ROMERO para un curso de entrenador en, donde tenia que desarrollar un sistema de ataque contra defensa individual con un quinteto con unas características especiales.Este ataque esta pensado para un BASE ALTO que puede postear y un FALSO CUATRO.
Y lo más interesante es que hay 20 EJERCICIOS de 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4 para desarrollar el sistema y trabajarlo en los entrenamientos.
Y lo más interesante es que hay 20 EJERCICIOS de 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4 para desarrollar el sistema y trabajarlo en los entrenamientos.
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